منتديات راما الرومنسية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات راما الرومنسية



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نساعدك فى تخطى ازمات حياتك
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 14, 2013 2:25 am من طرف علاج نفسى

» السلآلآم عليكم
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 16, 2010 3:45 am من طرف :%قمله مسلوقه%

» نكت روووووووووووووووعه لا تفوتكــــــــــــــــــــــم@@@@
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 12:14 am من طرف :%قمله مسلوقه%

»  هـي تـكـآبـر مـآ اشـتـكـت ,, و هـي تـكـآبـر مـآ بـكـت ...
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالسبت نوفمبر 13, 2010 12:02 am من طرف :%قمله مسلوقه%

» صور لاجمل مناظر شلالات في الكون لا تضوعو فرصة للتفكر في خلق الله من ايدكم
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 11:49 pm من طرف :%قمله مسلوقه%

» ولد يصف بنات السعوديه
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 11:41 pm من طرف :%قمله مسلوقه%

» الايه التي جمعت كل الحروف الهجائيه
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 12, 2010 11:30 pm من طرف :%قمله مسلوقه%

» قصة مسجد على الطريق
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالأحد أكتوبر 04, 2009 4:22 am من طرف الحmب

» نصيحه لاتفوتونهااااا
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 3:44 am من طرف $عاشق مالك$

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
مجهـــــول
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
كاتم الاحزان14
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
$عاشق مالك$
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
ملك الأحزان
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
الحmب
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
يكفـــي عتـــب
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
بركورا
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
&مجـــــروح&
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
روميو
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
قموووووووووور19
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_rcap[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Voting_bar[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 48 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Hia palestine فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1346 مساهمة في هذا المنتدى في 525 موضوع
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 59 بتاريخ الخميس سبتمبر 26, 2024 10:35 am

 

 [size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size]

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاتم الاحزان14
مشرف
مشرف
كاتم الاحزان14


انثى
عدد الرسائل : 215
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Empty
مُساهمةموضوع: [size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size]   [size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size] Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2009 6:42 pm

بسم الله الرحمان الرحيم:الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى
لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح
ما اعوج من شخصيتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية


ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط ولكنها فعالة بشرط الالتزام بها وتكرارها بشكل منتظم


لا تتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السوك الخاطئ لسنوات عديدة
تحتاج الى وقت لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التصحيح


ويمكن تقسيم تدريب تقويات الشخصية الى ...

1....التدريبات الجسمية ...وتشمل

تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية الصحيحة
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات الملائمة والمناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الجلوس والوقوف


2....التدريبات الوجدانية ...وتشمل

تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المواقف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي


3....التدريبات العقلية...وتشمل

تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة


4....التدريبات اللغوية ...وتشمل

التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة


5....التدريبات الاجتماعية ...وتشمل

تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعدك على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة
.
أختكم تميز بلا حدود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[size=24]تدريبات لتقوية الشخصية[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» [size=24]تصل باريس وتستنطق وكيل أعمال اللاعب.. محمد أبوقرا[/size]
» [size=24]خطط لنجاحك وتفوقك استراتجيات من أجل هذا وذاك تفضلو بالاستفادة[/size]
» [size=24]أدعية مستجابة لإزالة الهم والقلق والمصائب والامراض المستعصية؟؟[/size]
» [size=24]دمعة ألم من أحضان الجراح[/size]
» [size=24]كلمات تبعث الأمل[/size]

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات راما الرومنسية :: *·~-.¸¸,.-~*الأقسام الخاصة*·~-.¸¸,.-~* :: ][*][ قسم الاقتراحات ][*][-
انتقل الى: